콩팥 건강1 한번 잃으면 되돌릴 수 없는 콩팥 건강 관리법 (조기예방, 식습관, 실천팁) 콩팥, 즉 신장은 한 번 손상되면 스스로 회복이 거의 불가능한 ‘침묵의 장기’로 불립니다. 그만큼 조기에 관리하지 않으면 만성신부전으로 이어질 수 있으며, 평생 투석 또는 이식이 필요할 수도 있죠. 이번 글에서는 콩팥 건강이 중요한 이유와 손상 초기 증상, 그리고 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 예방법까지 알려드립니다. 아직 늦지 않았습니다. 지금 바로 내 몸의 정수기인 ‘콩팥’부터 챙겨보세요.1. 콩팥은 어떤 일을 하나요? – 알아야 지킨다콩팥(신장)은 허리 뒤쪽 양쪽에 위치한 콩 모양의 기관으로, 주요 기능은 다음과 같습니다.노폐물과 독소 배출체액과 전해질 조절혈압 조절적혈구 생성 도움뼈 건강 유지하지만 기능이 70% 이상 손상되기 전까지 자각 증상이 거의 없다는 점에서 정기적인 검사와 예방이 매우.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음
